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    <title>Il giornale · Olio Malandrino</title>
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    <description>Storie dal frantoio, ricette cilentane e guide all'olio extravergine di oliva del Cilento.</description>
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      <title>Il Cilento, culla della dieta mediterranea</title>
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      <description>Da un villaggio di pescatori a un riconoscimento UNESCO: come il Cilento ha dato al mondo la dieta mediterranea — e che posto vi occupa l&apos;olio.</description>
      <pubDate>Tue, 26 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>salute</category>
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      <title>Acciaroli e il segreto della longevità del Cilento</title>
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      <description>Un paese di centenari, uno studio italo-americano e un olio chiamato «lunga vita». Cosa rende il Cilento una terra di longevità.</description>
      <pubDate>Thu, 21 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>salute</category>
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      <title>Alici di menaica, il tesoro del Cilento</title>
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      <description>Pescate con una rete greca, pulite a mano in barca, maturate sotto sale. La storia delle alici di menaica — e come gustarle con un filo di olio.</description>
      <pubDate>Thu, 14 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>territorio</category>
      <category>ricette</category>
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      <title>Fusilli cilentani al sugo, fatti a mano al ferretto</title>
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      <description>La pasta fresca arrotolata sul ferro, un sugo di pomodoro lento, cacioricotta e olio a crudo. Il primo della domenica nel Cilento.</description>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>ricette</category>
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      <title>Insalata caprese: cinque ingredienti, l&apos;olio fa la differenza</title>
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      <description>Pomodoro, mozzarella di bufala, basilico, sale e olio. In un piatto così semplice l&apos;extravergine non si può nascondere — ecco come sceglierlo.</description>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>ricette</category>
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      <title>I polifenoli dell&apos;olio: perché l&apos;amaro fa bene</title>
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      <description>L&apos;oleocantale che pizzica in gola, l&apos;antiossidante che protegge il cuore. Cosa sono i polifenoli dell&apos;olio extravergine e perché contano.</description>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>salute</category>
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      <title>Lagane e ceci, la ricetta cilentana che viene da lontano</title>
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      <description>Pasta di sola semola e acqua, ceci, aglio e tanto olio a crudo. Un piatto della cucina povera del Cilento, antico quanto i Romani.</description>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>ricette</category>
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      <title>Si può friggere con l&apos;olio extravergine di oliva?</title>
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      <description>Sì, e spesso è la scelta migliore. Sfatiamo il mito del punto di fumo e spieghiamo perché l&apos;extravergine è tra gli oli più stabili in cottura.</description>
      <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>guida</category>
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      <title>La Pisciottana, l&apos;oliva degli alberi giganti del Cilento</title>
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      <description>Alberi alti come case, portati dai Greci, custodi di un olio delicato. Storia e carattere della cultivar autoctona del Cilento.</description>
      <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>territorio</category>
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      <title>Olio Cilento DOP: cosa significa davvero</title>
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      <description>Una denominazione riconosciuta dal 1997, cultivar antiche e un&apos;acidità più severa della legge. Cosa rende speciale l&apos;olio extravergine Cilento DOP.</description>
      <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>territorio</category>
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      <title>Come leggere l&apos;etichetta dell&apos;olio extravergine</title>
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      <description>Acidità, DOP, annata, origine: cosa cercare davvero sull&apos;etichetta di un olio extravergine per non sbagliare acquisto.</description>
      <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Come conservare l&apos;olio extravergine di oliva</title>
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      <description>Luce, calore, aria e tempo sono i nemici dell&apos;olio. Le regole semplici per proteggere l&apos;extravergine e gustarlo al meglio fino all&apos;ultima goccia.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Olio Officina «Forme» 2023: quando l&apos;olio diventa anche forma</title>
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      <description>Il nostro lavoro premiato alla quinta edizione di «Forme» di Olio Officina, il riconoscimento dedicato al packaging dell&apos;olio extravergine.</description>
      <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>premi</category>
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      <title>Un Natale che sa di Cilento: idee regalo con l&apos;olio</title>
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      <description>Ogni apertura è una storia che inizia. Le nostre idee per regalare l&apos;olio del Cilento — dalla box Le Sirene al piccolo formato che incanta.</description>
      <pubDate>Sat, 06 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>eventi</category>
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      <title>Bruschetta cilentana con olio nuovo (pane e olio)</title>
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      <description>Pane caldo, aglio, sale e una pioggia di olio novello. La ricetta più semplice del Cilento — e quella che racconta meglio un buon extravergine.</description>
      <pubDate>Sat, 22 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>ricette</category>
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      <title>L&apos;olio nuovo è arrivato</title>
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      <description>Verde, vivo, leggermente piccante. La raccolta 2025 è in bottiglia.</description>
      <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>raccolta</category>
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      <title>Come si degusta l&apos;olio extravergine di oliva</title>
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      <description>Il bicchiere blu, l&apos;olio scaldato nella mano, il sorso aspirato tra i denti. La degustazione dell&apos;olio, spiegata come la fanno i professionisti.</description>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Olio novello: cos&apos;è e perché si aspetta tutto l&apos;anno</title>
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      <description>Velato, verde, pungente in gola. Cosa rende speciale il primo olio della raccolta — e come si gusta finché è giovane.</description>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>raccolta</category>
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      <title>I giorni della molitura</title>
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      <description>Dal silenzio dell&apos;uliveto al canto delle macine, così nasce l&apos;essenza del nostro olio.</description>
      <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>raccolta</category>
      <category>frantoio</category>
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      <title>Apriamo il frantoio</title>
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      <description>Il 29 settembre il nostro frantoio è tornato a vivere. Inizia la stagione della molitura.</description>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>raccolta</category>
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